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ヨガの体験レッスンの流れについて

 初めてヨガスタジオに行くとなれば、本当に通うことができるのかなど気になる点が多いのは当然のことではないでしょうか。
 どんなヨガスタジオなのかを知るためにも、まずは体験レッスンを受けて見るようにしましょう。
 体験レッスンは、予約をしなくても受けることができるというスタジオはそう多くはなく、大半のスタジオは事前に体験レッスンの予約をしておくことが必須となってきます。
 スタジオにもよりますが、電話やウェブサイトから予約できるようになっているので、必ず予約をしてから足を運ぶようにしましょう。
 予約をした時には、どのような服装で行けば良いのかや、着替える場所やシャワーの有無、そして持って行くべきものは何かなどわからない点はきちんと確認しておくことを忘れないようにしておくことが大切です。
 

 体験レッスンは、一時間ほどとなっているスタジオが多いですが、事前に説明があったりレッスン終了後に、入会する場合のプラン内容や手続き方法の説明があるので、時間には余裕を持っておく必要があります。
 予定のない日を選び体験を受けるようにしておきましょう。
 体験レッスンを受ける当日は、時間に余裕を持って足を運ぶようにすることも大切です。
 遅刻をしてしまうと、体験レッスンを取り消されてしまうこともあるので気をつけるようにしましょう。
 それだけではなく、体調が良くない場合には体験とはいえヨガを行うべきではないので、体調も万全にしておくべきです。
 体験をしたからといって、必ずしも入会しなくてはならないというわけではないので、その場で入会するかどうかの判断をする必要ももちろんありません。
 

 スタジオによっては、体験レッスンだけではなく見学のみでも可能というスタジオもあります。
 初めてで不安が多いという場合には、まずは見学をしてみるというのも一つの手段ではないでしょうか。
 もちろんスタジオによって、雰囲気や料金が異なるのは当然のことですが、それ以上にインストラクターの腕の良し悪しには大きな違いがあります。
 どんなにリーズナブルなスタジオでも、インストラクターのレベルが低く、素人とほとんど変わらないとなれば、しっかりとした指導をしてもらうことができないので効果もほとんど現れません。
 ヨガに通うということは、何か目的があるということは確かであり、その目的を果たすためにも信頼できて腕の良いインストラクターがいるヨガスタジオを選ぶ必要があります。
 体験レッスンはインストラクターを見極める場でもあります。
 

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